건강한 걸음이 내일의 라인을 바꿉니다.
효과 없는 걷기 운동은 그만, 10cm 더 걸어보세요
베러스텝은 체중 감량을 위해 개발하여 특허 출원된 유일무이한 걷기 운동 관리 서비스입니다.
베러스텝은 당신에게 꼭 맞는 체중 감량 걷기 프로그램으로 칼로리 소모 효율을 3배 늘립니다.
헬스장에 갈 필요도 없고, 장비도 필요 없습니다.
출근길, 퇴근길, 문만 열고 나가 보세요! 언제 어디서나 체중 감량을 위한 운동을 할 수 있습니다.
전문의 검증을 받은 이 특별한 걷기법은 일반 걷기에 비해 근육 활성화, 칼로리 소모율을 3배 이상 끌어올립니다.
지금 혹시,
칼로리 소모 없는 걷기를
구부정한 자세로 허리 통증을
근육 활성화 없는 피로한 운동을
하고 있진 않나요?
베러스텝과 칼로리 태우는 다이어트 걷기를 시작하세요.
- 10cm 더 걷기
보폭이 좁아질수록 자세가 굽어지며 근육이 줄어 움직임이 둔화되며 관절 가동범위는 감소하게 됩니다.
이런 보행 습관은 제대로 된 운동 효과를 보기 어렵습니다.
이젠 보폭을 넓혀 걸어보세요! 평균 10cm 정도 보폭을 넓혀 걷는 동작은 활동 강도가 높으며
근력을 키우고 떨어진 유연성을 회복할 수 있습니다.
이는 활동 중 에너지 소비율을 3배 높여 높여 체지방 감소에 도움을 주고 균형 감각과 협응성에 효과적입니다.
- 개인화된 전문적인 운동 프로그램
해부학 적으로 가장 좋은 보폭은 각자에게 적합한 ‘적정 보폭’에 맞게 걷는 것입니다.
베러 스텝은 당신의 신체 조건을 분석하여 적정 보폭을 측정하고 단계별 프로그램을 제공합니다.
목표 칼로리에 맞춰 보폭과 속도, 일정을 계산하여 당신에게 꼭 맞는 운동프로그램을 개인화합니다.
- 지속적인 동기 부여
베러스텝은 당신이 다이어트 프로그램을 온전히 완수할 때까지 당신의 보폭과 칼로리 소모량을 실시간으로 측정하여 관리합니다.
별도로 앱을 켤 필요 없이 자동으로 측정되어 운동을 빼먹을 확률을 낮췄습니다.
칼로리, 걸음 수, 보폭 통계를 상세한 그래프로 매일 제공하여 신체 변화를 쉽게 확인할 수 있습니다.
- 베러스텝과 함께 할 수 있는 것들
넓은 보폭으로 걷기, 개인화된 단계별 프로그램으로 꾸준히 동기부여 받기, 효과적 유산소 운동을 통해 내장 지방 태우기, 부담 없는 다이어트, 쉽고 확실한 운동으로 근육 활성화 (하체 근력 운동), 허리 기립근을 튼튼히 만들어 바른 자세 (자세 교정), 꼿꼿이 걷기를 통한 거북목 치료, 매일 걷기 도전! 긍정적 에너지 충전!
오늘부터 10cm 더 걷고 칼로리 더 많이 태우세요!
- 베러스텝 보폭 측정 서비스 특허 출원
- 문의 : [email protected]
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